Sådan kan du bruge dine 10 basis olier -150 konkrete måder

10 basisolier – og flere måder at bruge dem på, end jeg på nogen måde kan beskrive her. Her starter vi med 150!
 
De 10 basisolier er de CPTG Essential oils, som enten kan købes enkeltvis – eller (som de fleste gør) fås i Family Essentials og Home Essentials startsættene.
Og så er det dem, jeg plejer at kalde “en værktøjskasse” eller “mors værktøjskasse”. De kan bruges til SÅ mange ting – og jeg bruger dem hverdag. Ikke dem alle, men på skift efter, hvad jeg lige har brug for.
Det er også de 10 olier jeg startede med – og det har jeg været SÅ glad for.
 
 
 
 
Alle olierne er 100% rene – certified pure therapeutic grade kvalitet – testet fri for pesticidrester, tungmetaller, svamesporer og andet uønsket kemi. Dyrket lokalt i områder der giver de optimale betingelser for at få en olie med de ønskede indholds- og virkestoffer.
Men her kommer det så.
Værs’go! 150 måder du kan bruge olierne på – tag en tur på google og find selv 1500 flere måder.
Lavendel – også kendt som Schweizerkniven!
Sov sødt. Put en dråbe på en klud og læg den i hovedpudebetrækket eller under fødderne før sengetid.
Lækker rede. En frisk madras – lav en madrasspray.
Møg myg! På et myggestik mod kløe.
Mest til sydpå. Når du har fået for meget sol er den lindrende. Lav din egen aftersun spray.
Det var varmt! Lindrer på mindre brandsår. Hav den i dit køkken, hvis du er lige så klodset som mig.
Selvkærligt bad. I dit fodbad eller karbad for en afslappende oplevelse. Prøv at blande Epsom salt og Lavendel olien.
Hudpleje til alle størrelser. Brug den som en del af din hudpleje. Lavendel er kendt for beroligende og lindrende egenskaber for huden.
Skrub det af. Lav din egen scrub med rørsukker, olie og lavendel.
Pift din sæbe. Tilføj lavendel til din almindelige håndsæbe eller creme for aromaterapeutisk effekt.
Det har du ikke prøvet før. Brug din Lavendel i Frosting eller lav en skøn sommer lavendel drik. Eller find selv på flere måder at spize din mad op med et lavendel twist.
All over. Brug den i din diffuser/forstøver for en aromaterapeutisk virkning. Lavendel blander godt med andre olier, prøv fx. at blande den Frankincense.
Lav din egen aftershave. Den her er lindrende og hjælper mod rødme.
For meget bid på kæben? Smør den på kæbe og nakke for at lindre spændinger.
 
Lemon – naturligt rensende egenskaber
Toiletfrisker. Put et par dråber på indersiden af toiletrullen for naturlig luftfrisker.
Lækkert vand. Put den i din vand for at få gavn af de rensende egenskaber og det gør det sjovere at drikke vand.
Klister væk! Brug den til at fjerne klistermærke rester, klistermærker på vinduer eller tyggegummi i håret.
Friskluft. Lav en naturlig luftfrisker med bagepulver og Lemon.
Dit løft. Naturlig opfrisker – brug den når du er træt og uoplagt.
Rengøring. Brug den i dit rengøringsvand for rensende egenskaber.
Fokus og energi. Brug den i dit kontor eller klasseværelse sammen med Peppermint for at give en følelse af ekstra fokus og energi.
Pæne sko. Lav din egen læderpleje og neutralfarvet skocreme.
Flotte møbler. Lav din egen møbelpolish.
Velduftende vask. Brug den som duft i din tørretumbler. Put en dråbe på en fugtig klud.
Opvasken væk. Put en dråbe i din opvaskemaskine for en god duft og dine glas bliver krystalklare.
Rent grønt. Vask dine grønsager og frugt i vand med Lemon olie. Olien vil opløse petrokemikalier og skidt på frugten.
Snackgrønt med et twist. Opbevar dine æblestykker, gulerodsstykker osv. i vand tilsat Lemon. Holder dem friske og giver en god smag.
Pynt den kage! Brug Lemon i din frosting eller glasur.
Et lille pift. Lav dressing og brug olien i madlavning, fx salsa, guacamole osv.
 
Peppermint – Dit pep!
Hold dig vågen. Min favorit på lange køreture. Holder fokus og hjælper til at holde dig vågen. Brug den aromatisk eller i tindinger. Put nogle dråber på et stykke vat og sæt den i klemme i din luftventilation.
For varmt? Brug den når du har det varmt, fx en varm sommerdag. Er skøn kølende.
Kage! Lav en brownie og tilsæt Peppermint for et lækkert twist.
Friskånde. Brug den som naturlig opfrisker til din ånde.
Luft i maven. Berolig maven og luft i maven ved at smøre den på maven eller brug den indvortes.
Snacking? Nogle føler den modvirker trang til at småsnacke
Før træning. Brug den før træning. Indånd olien og mærk dit energi og fokus.
Et spark. En naturlig hjælp når du skal nå en deadline eller kæmper med en opgave – især sidst på dagen og sene nattetimer.
Koncentration. Sammen med Lemon er det en naturlig studiehjælper, da den menes at kunne fremme blodcirkulation.
Muskler. Virker lindrende på trætte muskler og led.
Spændinger. Prøv den sammen med Lavendel mod spændinger.
Smoothie. Lav en lækker frisk smoothie med peppermint.
Træk vejret. Giver en følelse af åbne luftveje.
Møg myg! Naturlig anti-insekt spray.
Aaahh… Bland den med Lavendel for en afslappende massage.
 
Oregano
Madlavning. Brug den på dine ovnkartofler, i din pizzasovs for en italiensk oplevelse. Husk at den er meget stærk! Evt. doser med en tandstik.
Få sunde sommerklare fødder. Lav en blanding af fractionated kokosolie og lav din egen neglebåndsopløser. Sørg for at få olien hen over misfarvninger og klamme ting på negle og tæer.
Lav dit eget kryddersmør.
Support. Oregano menes at være støttende for immunforsvaret.
Fordøjelse. Brug den som en del af din støtte til din fordøjelse.
Hot massage. Giver en varmende fornemmelse, hvis den bruges i massage – husk at fortynde olien.
Te-tid. Put den i din te på en kold vinterdag, for en varmende urtedrik. OBS! Meget lidt!
Shots. Brug den som en del af et naturlig velvære shot.
Support. Brug den som en antioxidant.
Køkkenspray. Brug den som en nød-køkkenbords spray.
Spice it up. Erstat 1 spsk tørret oregano med 1 dråbe olie.
Frisk luft. Brug den i din diffuser/forstøver sammen med Lemon for en luftfriskende og rensende egenskab.
Dampbad. Brug den i et dampbad – put den i varmt vand og hold hovedet over. Pas på ikke at skolde dig.
Pas virkelig meget på med Oreganoen – det er en hot olie og en af de mest effektive olier vi har. Den bør altid fortyndes rigeligt. Hvis du kommer til at bruge den forkert så brug din Fractionated Coconutoil til at fortynde med på huden. Aldrig brug vand! Har du brugt den indvortes, så drik noget vand mikset med madolie. Kun olier kan fortynde de æteriske olier.
 
Melaleuca – herhjemme kendt som Teatree oil
Grøn toiletrens. Prøv at lave den selv.
Ovnrens. Vi kender vist alle den udfordring.
Hudpleje ja tak. Lav din egen hudolie af Fractionated coconut oil og Melaleuca. Evt. også tilføj lavender og frankincense for endnu bedre egenskaber.
Din nye after-shaver bedste ven. Slut med brændende hud. Kombiner den evt. med Cedarwood.
Uheldig? God til småsår og skrammer.
Hvad skete der for de fødder? Klamme sportsfødder – og andre fødder der har været lukket inde lidt for længe. Prøv Melaleuca til dem.
Du kommer ikke uden om skønhedspleje til hud og Melaleuca. Vi kender den vist alle fra vores ungdom. God til uren hud og bruges ofte i cremer.
Omsorg for din hud. Brug den som en naturlig rensende og foryngende effekt på din hud.
Store vaskedag? Brug den i dit vasketøj for bedre duft og fjerne indelukket klamme lugte.
Babylove. Brug den i din naturlige babypudder sammen med lavendel og frankincense.
Support. Kombiner den med On Guard og brug den under fødderne. Menes at have immunstøttende egenskaber.
Uønskede gæster? Favoritten blandt mange som et naturligt middel mod Lus.
Luften knap? Kan være med til at give en følelse af åbne luftveje.
Stinky? Brug den i den indelukkede sportstaske eller som opfrisker i sko.
Hårsupport. Tilføj den til din almindelige shampoo og Balsom for støtte til et sundt hår.
 
Frankincense – oliernes konge
En af de mest værdsatte og mest powerfulde æteriske olier. Menes at have egenskaber, som jeg slet ikke kan nævne her. Brugt i 1000-af år. I dag bliver den tilsat de dyre cremer, serum og lækre sager. Når du selv har olien, kan du selv lave dem!
Settle in! Fremmer følelsen af fred, tilfredshed og velvære. Inhaler den med Lavendel og peppermint. Eller brug den i din diffuser.
Selfcare ala luksus. Plej din hud med en lækker olie tilsat Frankincense.
Teens i huset? Brug den mod humørsvingninger. Også til andre der trænger.
Just in case. Tag en daglig dosis, fx tilsat honning.
Nerver på? Inhaler Frankincense eller brug den i nakken under kraniekanten for en beroligende virkning.
Oh so relaxing! Brug den i dit karbad.
Kolde og varme omslag er kærlighed til dig. Brug den i et koldt omslag,hvis du har trætte muskler eller brug for at blive nedkølet. Kan også bruges i et varmt omslag, hvis du har brug for det.
Var træningen hård? Brug den over Deep Blue olien for øget effekt.
Kom du for tæt på den kniv igen? Brug den omkring dine små sår.
Brug for zen i dit hjem? Lav din egen rumspray med beroligende energier.
Yogatypen? Put den i diffuseren under din morgen yoga rutine og mærk effekten.
Brug for nærhed? Giv dig selv en håndmassage eller få en anden til det.
På ferie i tørre omgivelser? Lav din egen negleolie for at holde neglene sunde.
Trætte fødder? Giv dig selv en skøn fodmassage.
Er du ikke helt sikker på hvad der gemmer sig i tæppet længere? Lav din egen tæpperens eller madrasrens med bagepulver og Frankincense.
 
ZenGest – kendt som doTERRA’s Tummy-tamer
Ubehag. Massér den ud på dit barns mave, når de har ubehag, fx før sengetid.
Søsyg? ZenGest!
Ny mad på ferie? Din følgesvend på ferier, når du har fået lidt for meget krydret mad eller maven er ude af balance.
Spændinger? Faktisk bruger jeg den også over næsen, i tindinger og bihuler ved spændinger.
Lidt for fed mad? Lidt for meget julemad eller bare grillmad? Prøv om ZenGest kan tage ubehaget.
Skal du på flyvetur? Så er den din lille hjælper, hvis der er turbulens i luften.
Et stoppet lille pus. Put din i dit barns badevand (husk at opløs med lidt sæbe) for at få gang i systemet.
Stop i systemet. Glider fordøjelsen ikke som den skal? Ofte oplever mennesker at ZenGest sætter gang i det.
Ny restaurant, hvor du ikke kender maden. Måske vil du have din ZenGest med.
Oppustet? Prøv ZenGest i et glas vand.
Dårlig smag i munden efter stærk eller krydret mad? ZenGest indeholder Fennikel og har en skøn smag af lakrids.
Kør selv ferie? Tag ZenGest med og forhåbentlig kan du spare griseriet og fyldte poser.
Ekstra power? Kombiner den med Peppermint og Lemon.
Ikke helt sikker på hygiejnen?
 
Breathe – træk vejret!
Lyd på søvnen? For nogle virker Breathe på snorken. Og hvem kunne ikke bruge en mere rolig nat.
Svært ved at falde i søvn? Måske svært ved at trække vejret. Breathe giver en følelse af åbne luftveje og kan gøre det lettere at sove.
Dårlig luft i Fitnesscenteret? Brug Breathe til at glemme den fugtige svedige luft.
Jeg vil væk blandingen. Har du prøvet at være stuck på et fly efter boarding, som ikke kan få lov at gå i luften? Tag din Breathe frem. Den fantastiske følelse af åbne luftveje er så afslappende.
For mange mennesker på for lidt plads? Forstøv og indånd Breathe for at fjerne den dårlige luft af sved og dårlig mados.
Lugter den hund? Breathe er god at diffuse, hvis kæledyret lugter lidt og du skal have gæster. Eller brug den hvis du er på besøg i et hjem med dyr, der har fået lov at fylde lidt for meget.
Tving luften ind. Vil barnet ikke sove så prøv at komme lidt Breathe i en klud og ind i hovedpudebetrækket. Duften gør at de fokuserer på den og falder lettere i søvn. Samtidig med at den giver en følelse af åbne luftveje og lindrer mulig ubehag.
Ris i sengen. Er du en af dem med kolde fødder om vinteren, som bruger en ris pose der kan varmes? Så prøv at tilføje et par dråber Breathe og mærk hvad det gør for dig?
Brug Breathe på plejecenteret. Lad os være ærlige. Der er ikke altid den bedste duft og Breathe hjælper de ældre mennesker til en fornemmelse af åbne luftveje.
Quickie. Lyder frækt – er det ikke. Men super simpelt! Tag et par dråber Breathe i hånden. Og lad den
Indånd med munden. Istedet for at indånde olien med næsen, kan du danne en trakt med hånden mod din håndflade og indånde olien ned i lungerne. Hvordan føles det? En fornemmelse af åbne luftveje?
Stinkende skraldespand? Put lidt Breathe på et stykke fugtigt køkkenrulle og læg i bunden af skraldespanden.
Tungt hoved? Fordi du bare føler dig sløj eller blev det sent igår? Lad Breathe gøre sig arbejde.
Vågn op. Sæt diffuseren til at køre ½ time før vækkeuret om morgen.
DIY Vicks. Lav din egen VICKS-blanding og smør den på brystet.
 
On Guard – Protective Blend
Ekstra rent. Brug den i dit rengøringsvand – især hvis du har dyr i huset og småstørrelser der kravler rundt.
Halsmikstur. Kom den i honning sammen med Lemon for en lindrende halsmikstur om vinteren.
Rens tæpper igen. Bagepulver og On Guard.
Hold det væk. On Guard er sammensat som en support til dit immunforsvar, med de olier der menes at kunne støtte din krops naturlige immunforsvar. Lad den gøre sit arbejde ved at smøre den under fødderne på store og små.
Badekars cleaning. Brug den i en naturlig rengøringsblanding til rengøring af badekar.
Pimp æblejuicen. Eller andre juicer med On Guard. Det giver en spicey jule-agtig drik.
Te. Kom den i varmt vand og brug den som te.
Spray it. Kom den i en sprayflaske med vand og brug den som forstøver når du vil lægge et skjold om dig. Det er ikke alt vi har lyst til at dele. Brug sprayen på fremmede håndtag, offentlige toiletter og andre uhygiejniske steder..
Tandpasta DIY. Brug den i din hjemmelavede tandpasta.
Kæledyrs cleaning. Herhjemme bruger vi den altid til rengøring af kæledyrenes skåle og toiletbakke.
DIY Håndspray. Lav din egen spray med Vand og OnGuard. Evt. også tilføj lavendel og lidt aloegel.
Køkkenbordsflader. Brug den til at aftørre køkkenbordsflader.
Juleæbler. Læg æbleskiver i vand med On Guard for en sund immunboostende snack.
Immunboost. Brug den sammen med Melaleuca, Frankincense, Lemon og Oregano for et immunboost.
Festival. Must have festivalsgrej. Til alting.
 
Deep Blue – kærlighed til dine muskler
Fitness type? Masser den på muskler før en god workout.
Vandrertype? Tag din Deep Blue med på hike.
Skrivebordstype? Brug den på dine ømme kontorskuldre for at løsne spændinger.
Tastaturarbejde? Brug Deep Blue på dine fingre, hænder og håndled før og efter en lang arbejdsdag.
Vokseværk. De stakkels børn. Brug Deep Bluen på benene før sengetid for at lindre vokseværk.
Tunge løft? Smør Deep Blue på de områder du har brug.
Muskelkramper. Efter en hård træning.
Løbertypen? Smør Deep Blue på dine knæ før og efter
Havetypen? Deep Blue i perioder med intenst havearbejde.
Nærvær. Giv din bedre halvdel en lækker massage.
Håndmassage. Giv en du holder af en afslappende håndmassage.
Karbad. Kom Deeb Blue i et dejligt lindrende karbad.
Mix den. Bland den med lavendel for en yderligere lindrende oplevelse.
Fodbad. Lav et skønt afslappende fodbad med Epsom salt og Deep Blue.
Roll it on. DIY Roll on – bland Deep Blue med Fractionated coconutoil og hav den din taske til når du behøver den.
 
 
Det var 150 forskellige måder! Og jeg håber du har fået en idé om, at der er virkelig mange måder, du kan bruge olierne! Det her er bare toppen af isbjerget – og det jeg kan få lov at skrive om sådan åbent og offentlig. Jeg har taget et valg i mit liv – og bruger dem  Og at de kan bruges til rigtig mange forskellige behov og problemer.
Og du har sikkert også selv mange flere ideer. Ellers konsultér google.
 
Har du ikke olier endnu? Lad mig hjælpe dig igang.
Måske tænker du, ej det finder jeg aldrig ud af. Bare rolig. Når du bliver en del af Essential Life får du de ressourcer, du har brug for, for at komme igang med dine olier. Og ikke mindst bliver du en del af vores gruppe, hvor vi deler vores erfaringer og hvor du kan stille spørgsmål. 
Er du klar til at blive en del af det? Er du klar til en mere naturlig livsstil. At sige farvel til syntetisk og uønsket kemi?

Find din 2018 kalender her – som du selv kan printe

I flere år har jeg brugt elektronisk kalender – men jeg savnede overblikket. Så jeg er gået Old school med papirkalender.

Det er virkelig vigtigt for mig, at jeg har et redskab til at holde styr på aftaler. Og efter jeg er startet som selvstændig business women er det bestemt ikke blevet mindre nødvendigt for mig.

Faktisk er jeg vild med de moderne plannere. At vi er gået fra at kalenderen bare er en “dag-til-dag” ting – til at det nu også fås som planlægningsredskaber. Det hjælper mig med at fokusere, jeg kan lave lister og få omsat mit virvar af kreative ideer til noget konkret. Selvfølgelig virkelig vigtigt i min business. Men jeg har også brugt plannere, når jeg har opgraderet i min hverdag, når jeg har arbejdet på forskellige planer og til alle mulige og umulige små og store projekter jeg har kastet mig ud i.

Tidligere har jeg selv printet – men i år har jeg flottet mig og faktisk købt en virkelig lækker Rosegold Passion Planner! Jeg tror nu stadig, at jeg får brug for at printe ekstra kalendere til overblik og små projekter.

Jeg har derfor lavet en liste med de forskellige printbare kalendere. Forskellige typer og designs.

Værsgo’ – lige til at printe: 

Basis kalender fra Kalendersiden med mulighed for at vælge måneder og layout samt indsætte dit eget billede. Du kan fx vælge at printe en enkelt måned. Meget smart til afgrænsede opgaver.

Passion Planner
Min absolutte favorit! Elsker dens opbygning – og jeg har købt den i fysisk form i år for første gang. Men du kan printe den her: www.passionplanner.com <3 Når du printer din passion planner så gør billedet lidt mindre, så der er plads til huller uden at perforere en del af printet. Og sæt den i en mappe.

Live Your Strengths kalenderen giver et rigtig godt overblik – og er faktisk fra vores doTERRA Business toolbox.

Jeg er altså også ret vild med IDE Møblers kalendere – de er endda pæne at printe som grafisk lækkeri på væggen. Og så findes de både i A3 og A4.

 

Efterhånden som jeg finder flere lækre kalendere, så sætter jeg link ind her. Så kom også tilbage næste gang du skal printe en kalender.

Find mere inspiration her: 

Sådan kan du bruge dine 10 basis olier -150 konkrete måder

10 basisolier - og flere måder at bruge dem på, end jeg på nogen måde kan beskrive her. Her starter vi med 150!   De 10 basisolier er de CPTG Essential oils, som enten kan købes enkeltvis - eller (som de fleste gør) fås i Family Essentials og Home Essentials...

Find din 2018 kalender her – som du selv kan printe

I flere år har jeg brugt elektronisk kalender - men jeg savnede overblikket. Så jeg er gået Old school med papirkalender. Det er virkelig vigtigt for mig, at jeg har et redskab til at holde styr på aftaler. Og efter jeg er startet som selvstændig business women er det...

Få lækkerheds ideer til ønskesedlen

Er du typen der har en lang ønskeseddel? Eller kniber det med ideerne? Her får du mit bud på en selvkærlighed lækkerheds-ønskeseddel. Ingen potter og pander. Bare lækkerhed til DIG! Jeg har for nemheds skyld delt den op i det der har med olier at gøre og derefter alle...

Vinterhumør

Hvordan er dit vinterhumør? Nogle elsker vinteren. Andre er knap så vilde med den. Jeg hører til den første kategori. Jeg elsker vinteren. Mørket. Kulden. For mig er det en anledning til at tænde lys. Det er hygge, varm te, dejlige trøjer og bløde støvler. Jeg er vild...

Et nyt webpage er født!

Og jeg er moren. Jeg var ikke tilfreds med load tiden på den gamle side - og jeg vil rigtig gerne have, at du ikke skal spilde tiden med at vente på min side! Jeg ved selv hvor irriterende det er! Og så var der andre småting, som jeg gerne ville ændre nu inden den...

Få lækkerheds ideer til ønskesedlen

Er du typen der har en lang ønskeseddel? Eller kniber det med ideerne?
Her får du mit bud på en selvkærlighed lækkerheds-ønskeseddel. Ingen potter og pander. Bare lækkerhed til DIG!

Jeg har for nemheds skyld delt den op i det der har med olier at gøre og derefter alle de andre super lækre ideer. <3

Ønske-ideer der passer perfekt til DIY projekter og som kan kombineres med dine doTERRA æteriske olier:
Jojoba olie
Mandelolie
Ren castille sæbe
Små krystaller til at lægge i rollerball blends
Soya stearin og væge til DIY duftlys
Shea smør
Epsom Salt
Små glaskrukker
Etiketter, fx til syltetøjsglas

 

Og så er der alle de andre lækkerheder, som jeg ville elske at få under juletræet: 

Kærlighed til huden med en tørbørste fra Karmameju. Den har været på min ønskeseddel mange gange! Det kunne også være denne lidt billigere udgave.

Gavekort til et Yogastudie i nærheden – måske endda Hot Yoga? Uh, jeg savner Hot Yoga!

Karmameju Heldragt – Perfekt til vinterbadning, når vi skal have noget hurtigt at hoppe i på vejen hjem.

Lækkert sengetøj – jeg er VILD med det her fra Susanne Schjerning. De flotte farver kunne virkelig være lækre i mit ellers meget hvide soveværelse. Og så tror jeg faktisk det er et design både manden og jeg kan blive enige om.

Jeg havde engang en wakeup lampe og jeg var faktisk glad for den – så fik vi et lille bæst i form af en kanin. Og nu har jeg en wakeup lampe med ledning i to dele. Mindre funktionsdygtigt. Så derfor er der en ny lampe på ønskesedlen. Jeg fandt den her meget billige lampe – som ser ud til at kunne det den skal kunne.

Yogamåtte – jeg drømmer om en korkmåtte eller måske denne med det fineste mønster.

Billedresultat for susanne schjerning sengetøj splash

Vinterhumør

Hvordan er dit vinterhumør?

Nogle elsker vinteren. Andre er knap så vilde med den.
Jeg hører til den første kategori. Jeg elsker vinteren. Mørket. Kulden. For mig er det en anledning til at tænde lys. Det er hygge, varm te, dejlige trøjer og bløde støvler. Jeg er vild med vinteren!

I denne weekend har jeg siddet og nørdet med hjemmeside. Hele dagen. Og noget af natten. Med mørket udenfor. I min lune stue. Jeg elsker det!

Hr M er på den anden side mere ramt af vinteren. Han er faktisk en bedre mand og kæreste om sommeren. Om vinteren kan han gå i seng kl. 19. Og får helt lavet om på døgnrytmen. Og så er humøret altså ikke i top. Kender du det?

Om et splitsekund (eller 1mio) er jeg færdig med hjemmesiden her. Så skal jeg have sendt lidt kærlighed afsted til Triben. De har ikke helt fået den kærlighed jeg gerne vil give dem, de seneste to uger.

De skal selvfølgelig have et juleworksheet – med julelækkerier, dufte og tips til julestemningen. Måske lidt om hvad man gør, hvis man har spist for meget af den der lækre buffet.. 😉 (Heldigvis er jeg ikke super fan af julemad, tilgengæld er jeg STOR fan af skum julemænd).

Men jeg tror også de skal have et worksheet med selvkærlige og nærende vinterrutiner, olier der kan løfte humøret og lidt om hvordan vi kan give kroppen ekstra brændsel til cellerne

 

 

 

 

 

 

Skriv en besked – jeg glæder mig til at høre fra dig! Hvordan er dit vinterhumør?

 

Et nyt webpage er født!

Og jeg er moren.

Jeg var ikke tilfreds med load tiden på den gamle side – og jeg vil rigtig gerne have, at du ikke skal spilde tiden med at vente på min side! Jeg ved selv hvor irriterende det er! Og så var der andre småting, som jeg gerne ville ændre nu inden den gamle side havde kørt alt for længe.

Det tager lidt tid lige at finde den helt rigtige stil, farver osv. Men jeg har valgt at åbne for den nye side med det samme, så vi kan komme i luften.

Jeg flytter løbende Blog fra den gamle side, så er der noget du ikke kan finde vil det komme på et senere tidspunkt.

 

Velkommen til <3